Содержание
Стрессовое недержание мочи легко идентифицировать, когда непроизвольная потеря мочи возникает при таких усилиях, как, например, кашель, смех, чихание или поднятие тяжелых предметов.
Обычно это происходит, когда мышцы тазового дна и мочевой сфинктер слабы, и поэтому чаще встречается у пожилых людей. Однако проблемы с позвоночником или мозгом, которые могут изменять сигналы, посылаемые в мышцы, также могут быть причиной этого типа недержания.
Часто люди с этой проблемой в конечном итоге изолируются и избегают социальных взаимодействий, поскольку они боятся нюхать мочу. Однако есть некоторые формы лечения, которые помогают снизить частоту эпизодов недержания мочи и даже могут остановить непроизвольную потерю мочи.
Что может вызвать недержание мочи
Стрессовое недержание мочи возникает, когда появляется ослабление сфинктера или мышц, удерживающих мочевой пузырь, и это может иметь несколько причин, например:
- Многократные роды: у женщин, у которых несколько раз рождались роды, могут быть более расширенные и поврежденные тазовые мышцы, что затрудняет удержание мочи в мочевом пузыре сфинктером;
- Ожирение: избыточный вес вызывает большее давление на мочевой пузырь, что облегчает отхождение мочи;
- Хирургия простаты: мужчины, которым пришлось удалить простату, подвергаются повышенному риску стрессового недержания мочи, потому что во время операции могут произойти повреждения малого сфинктера или нервов сфинктера, что снижает их способность закрывать и удерживать мочу.
Кроме того, люди с заболеваниями, которые могут вызывать частый кашель или чихание, также имеют повышенный риск недержания мочи, особенно с возрастом, поскольку мышцы слабеют и не могут компенсировать давление на мочевой пузырь. То же самое можно сказать и о видах спорта с высокими ударными нагрузками, таких как, например, бег или прыжки со скакалкой.
Как подтвердить диагноз
Диагноз стрессового недержания мочи может поставить терапевт или уролог, оценив симптомы. Тем не менее, некоторые тесты, такие как УЗИ мочевого пузыря, также могут быть выполнены для оценки количества мочи при возникновении эпизода потери мочи, что облегчает выбор формы лечения.
Как проводится лечение
Специального лечения стрессового недержания мочи не существует, и врач может выбрать несколько форм лечения, например:
- Упражнения Кегеля: можно выполнять ежедневно, чтобы укрепить тазовое дно и снизить частоту эпизодов недержания мочи. Посмотрите, как выполнять этот тип упражнений;
- Уменьшить количество потребляемой воды: это следует рассчитать с врачом, чтобы избежать чрезмерного образования мочи, но не вызывая обезвоживания организма;
- Тренировка мочевого пузыря: она состоит в том, чтобы записаться на прием в туалет, чтобы приучить мочевой пузырь к опорожнению одновременно, избегая непроизвольных потерь.
Кроме того, некоторые диетические изменения также могут помочь в случае недержания мочи. Посмотрите видео нашего диетолога о питании в таких случаях:
Хотя не существует лекарств, специально одобренных для лечения недержания мочи, некоторые врачи могут рекомендовать использование антидепрессантов, таких как дулоксетин, которые уменьшают стресс и тревогу, уменьшают сокращение мышц живота и снимают давление на мочевой пузырь.
Другой вариант для случаев, которые не улучшаются ни с одним из методов, - это операция по поводу недержания мочи, при которой врач восстанавливает и укрепляет мышцы таза. Узнайте больше об этом типе операции и о том, когда ее делать.