Содержание
Рефлексотерапия для улучшения сна ребенка - это простой способ успокоить беспокойного ребенка и помочь ему заснуть, и его следует проводить, когда ребенок расслаблен, теплый, чистый и комфортный, например, в конце дня после купания. .
Чтобы начать рефлексотерапевтический массаж, положите ребенка на удобную поверхность в тихой и бесшумной среде с температурой около 21ºC. Свет должен быть средней интенсивности, всегда поддерживать зрительный контакт с ребенком, разговаривающим с ним нежным голосом и низким тоном.
Рефлексотерапевтический массаж пошагово
Посмотрите, что вам нужно сделать, чтобы улучшить сон вашего ребенка с помощью этого массажа.
Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3
Шаг 1
Возьмите ребенка за правую ступню, слегка надавливая на мясистую часть его большого пальца, имитируя круги большим пальцем. Этот шаг нужно повторить 2-3 раза только на правой ноге.
Шаг 2
Одновременно надавите большим пальцем на верхнюю середину подошвы двух ножек ребенка. Это точка, называемая солнечным сплетением, которая находится немного ниже между основанием большого пальца и следующим пальцем. Нажмите и отпустите 3 раза.
Шаг 3
Поместите палец на внутреннюю сторону подошвы ребенка и двигайте, нажимая от пятки до кончика пальца ноги.
В конце схемы шаги 1 и 3 следует повторить на левой стопе.
Если даже во время этого массажа ребенку трудно засыпать или он много раз просыпается за ночь, он может быть болен или чувствовать себя некомфортно с появлением первых зубов. В этом случае очень важно знать, как облегчить боль при рождении зубов ребенка, или выяснить, в чем причина вашего волнения, чтобы рефлексотерапия или любой другой метод засыпания малыша сработал.
См. Раздел «Как облегчить боль при рождении молочных зубов с помощью рефлексотерапии».