Содержание
Отличное домашнее решение от бурсита - положить на место лед. Лед действует как местное обезболивающее и обладает противовоспалительным действием, и его следует использовать каждый день во время лечения бурсита, чтобы дополнить физиотерапевтическое и медикаментозное лечение, делая лекарство от бурсита еще ближе.
Как использовать лед для лечения бурсита
Чтобы использовать лед для лечения бурсита, важно соблюдать следующие правила:
- Положите кусочки льда, завернутые в подгузник или тонкую ткань, и положите на плечо, оставив на 10 минут.
- Через 10 минут снимите лед и оставьте еще 10 минут, затем снова положите лед на плечо. Повторите этот процесс 3 раза и делайте всю процедуру дважды в день или в соответствии с указаниями врача или физиотерапевта.
Лечение бурсита по-прежнему предполагает спасение пораженного сустава. Поэтому по возможности следует отдыхать и стараться не носить тяжелую сумку на плече, пораженном бурситом, и не лежать на боку, например, на бедре. Этот вид ухода очень важен для снижения давления различных структур на бурсу и сустав, облегчая излечение болезни.
Дополнительные советы смотрите в следующем видео: