Содержание
Этот рецепт мусса из шоколада и авокадо не только прост в приготовлении, но и является отличным вариантом десерта для диабетиков, поскольку в нем нет сахара и насыщенных жиров.
Кроме того, этот мусс из шоколада и авокадо содержит 182 калории на порцию 100 грамм и является отличной альтернативой традиционному рецепту, который также могут использовать вегетарианцы, поскольку он не содержит яиц и молока.
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 2 столовые ложки меда
- 2 чайные ложки молотой корицы
- 1 щепотка соли
Режим подготовки
Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте, чтобы получился однородный крем. Разложите по тарелкам и поставьте в холодильник на 2 часа.
Этот рецепт мусса из темного шоколада и полезного авокадо также богат антиоксидантами, которые способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, однако вы не должны съедать более одной чашки этого мусса в неделю.
Другие простые, вкусные и полезные рецепты смотрите здесь:
- Рецепт диетического торта при диабете
- Рецепт десерта от диабета
- Рецепт шоколадного торта с холестерином