Некоторые витамины, минералы и лекарственные травы, такие как кальций, омега-3 и витамины D и E, могут помочь предотвратить заболевания, риск которых возрастает во время менопаузы, например, остеопороз и диабет, а также облегчить характерные симптомы этого заболевания.